Meditasi Untuk Kesehatan Otak. Memang Bisa ?

Meditasi merupakan salah satu cara yang digunakan orang-orang kuno dalam menjaga stamina tubuh. Ini juga merupakan cara kuno yang masih diperhitungkan orang dalam menjaga kesehatan tubuh dan menjaga kedamaian pikiran. Nyatanya cara ini juga baik untuk kesehatan otak, mengapa bisa begitu? Meditasi Menyehatkan Otak Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa meditasi bisa menyehatkan kondisi otak…

5 Cara Meningkatkan Memori – Nggak Perlu Obat Lho !

Cara meningkatkan memori secara alami memang tidak mudah dan membutuhkan waktu. Namun, cara ini efektif lebih aman dibandingkan dengan menggunakan obat. Penggunaan obat perlu memperhatikan kondisi fisik dari pengguna. Ada sebagian orang yang relatif lebih rentan terhadap jenis obat tertentu karena kandungan bahan di dalamnya. Lalu, bagaimana cara alami yang bisa dilakukan untuk meningkatkan memori…

Multitasking Apa Bisa Efektif? Studi Ini Membuktikan

Multitasking banyak sekali dilakukan oleh orang zaman sekarang. Terlebih pekerjaan jenis ini biasanya identik dengan wanita yang bisa mengerjakan banyak hal dalam satu waktu. Tapi benarkah bahwa anggapan jika kita bisa menyelesaikan beberapa pekerjaan bisa efektif? Beberapa studi membuktikan dampak dari multitasking tidak lah baik. Multitasking = Kerja Ekstra Bagi Otak Pekerjaan multitasking yang banyak…

Mau Produktif ? Coba Untuk TIDAK Mengatur Waktu

Produktifitas dalam kesibukan terkadang membawa masalah tersendiri. Disaat kita mengerjakan satu kerjaan bukannya produktifitas yang diperoleh malah kelelahan yang datang. Akhirnya proyek yang lainnya malah tidak mendapat jatah produktif dari kita. Ada banyak cara dalam mendapatakan produktifitas. Ini perlu diperhatikan ya, bagaimana sih mengatur agar produktifitas tetap jalan di tengah kesibukan ? Produktif Dengan Cara…

Prinsip Pareto ? Ini Banyak Dipakai Di Perusahaan Sekelas Google.

Prinsip pareto ini mungkin jarang ada yang dengar. Tapi, aplikasinya mungkin banyak yang tahu. Prinsip ini menggunakan metode 80/20 dimana 20 % aktifitas yang kamu lakukan akan menghasilkan 80% dari hasil kerja itu. Istilah ini dipakai dalam kinerja orang-orang yang berkerja di kantor Google. Cara ini juga bisa digunakan sebagai cara agar lebih produktif lho…

Tanda Perfectionis Ini Ada Di kamu? Yuk Cek 5 Tandanya Sebelum Menyimpulkan !

Perfectionis merupakan salah satu hal yang diinginkan orang. Perfect ? ya sempurna tanpa cela sehingga terlihat hebat dan kompeten. Tapi menjadi perfectionis itu tidak selamanya baik lho ! Kita jadi tidak fleksibel dan efisien dalam melakukan project-project penting. Menjadi perfect bisa berarti membiarkan diri kita berlarut dalam satu hal dan sangat mengoreksi hingga nggak ingat…