Membaca Label Makanan Itu Ada Caranya Lho ! Simak Caranya Agar Tidak Terjebak.

Label makanan yang ada pada kemasan makanan atau minuman yang dibeli nyatanya diatur dalam aturan yang sudah ditetapkan. Label ini memuat semua bahan dan nutrisi kandungan yang ada pada satu porsi makanan. Tiap orang memiliki tingkat kalori dan asupan nutrisi yang berbeda, sehingga dalam pemilihan makanan tentu perlu perhatian khusus. Memperingati Hari Kesehatan Nasional pada…

Meditasi Untuk Kesehatan Otak. Memang Bisa ?

Meditasi merupakan salah satu cara yang digunakan orang-orang kuno dalam menjaga stamina tubuh. Ini juga merupakan cara kuno yang masih diperhitungkan orang dalam menjaga kesehatan tubuh dan menjaga kedamaian pikiran. Nyatanya cara ini juga baik untuk kesehatan otak, mengapa bisa begitu? Meditasi Menyehatkan Otak Sudah banyak penelitian yang membuktikan bahwa meditasi bisa menyehatkan kondisi otak…

Berjalan Kaki Ternyata Juga Dilakukan Oleh Para Pemikir Besar. Hmm, Masih Enggan Jalan Kaki?

Jalan kaki sudah jarang dilakukan oleh kebanyakan orang terutama oleh orang-orang di perkotaan. Sudah jarang terlihat mereka yang berjalan kaki dibanding dengan yang menggunakan kendaraan. Tidak hanya di perkotaan, sekarang di pedesaan juga sudah mulai berkurang aktifitas berjalan kaki yang masih sering kita lihat. Tapi, dibalik lelahnya berjalan kaki ada cerita menarik disini. Berjalan kaki…